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July 29 瑜伽现在进行时最近正处于i无聊的假期
谁知 my mother 心血来潮的想去学瑜伽。那好吧,我也凑凑热闹。。。
大热的天在一间瑜伽练习室里,几个人,还有老师。。。听着大自然的音乐,跟着老师的节奏,调节呼吸,舒展身体。。真神奇~~为什么明明汗水就顺着脸流下,可就是没有难受的感觉???
当开始瑜伽休息术的时候。。分明就没有风,可是就是很凉爽~一不小心就在休息术中渐渐进入梦乡~哈哈 ~老师说了不能睡着的,要保持清醒。可是,每次都睡着。。。
瑜伽一语在古代经典里是"把马套在马车上"之意,即"联合",应 用于人是指身、心、意的统一。 瑜伽体位法源于五千年前的印度,苦行者们从动物患病不经治疗却可以自然痊愈之现象 所得之灵感,模仿学习并加以修正。运用到人身上治疗各种慢性病,此外,还配合呼吸调息,动 静平衡,身心统一等要决,达到修身养性的目的。 瑜伽有很多体系,较为普及常用的形式有: 哈他瑜伽--身体洁净、呼吸、各种体格锻炼方法的体系。 八支分法瑜伽--包括姿势锻炼、呼吸、冥想等等的由八部分组成的瑜伽体系。 八支中之调身即做瑜伽体位法(姿势锻炼),借助各种不同的独特姿势,给予头脑、筋 肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,可治疗、减缓身体不适的各种症状,增强免疫力,镇 定神经,调整身体的平衡能力。 八支中之调息即呼吸控制法,能控制呼吸就能控制情绪,如果心理受到外界的干扰,致使呼吸 不规律,则易引起气血不顺畅而致病。瑜伽呼吸控制法能调整自律神经,控制心跳的速率 ,缓和紧张情绪,尤其是深沉的腹式呼吸法,不仅能强化腹腔内脏器官,身心亦可自然统一安定 。 冥想的目的在于获得内心的和平与安详,当一个人的思维持续不断的朝着一个方向走时,冥想 就形成了。冥想能帮助我们释放内心的负担与杂念,使身体与自然亲近。当我们盘腿打坐时,下 肢的血流会减缓,而使更多的血液流向上肢与大脑,刺激、活化、改善内脏器官及大脑的功能, 使人感到安定、放松、清醒。 瑜伽休息术是一种极好的放松功法,做这种练习可以使你的身体得到彻底全面的放松休 息。 June 28 当想念,变成想起起这样的名字,是看了亲爱的对[阿斯匹林]经典旁白的介绍.....
当你对一个人从“想念”变成“想起”,这说明你已经心甘情愿的在他的生活中蒸发掉了。至于到底是你蒸发了他还是他蒸发了你,这是两个几率几乎相等的可能性。就像投一个硬币,结果是哪一面都不意外。关于爱情,每个人都有自己的一套符号系统,比如歌、照片、录像带、情书、香烟、某个牌子的打火机或衬衫什么的。对我来说每个男人有不同的意义和区分符号,有时候我发现我已经忘记了他们的面容,但我记得他们的符号。
对于我来说,这样的一个糊涂的人。怎样去去分这样的难理解的概念???想念??想起?? 上星期回家的路上,在公交车上.莫名的流泪了,然后我想起了那个现在在天国,而我曾经爱过的人. 问他过的好吗?没有回答....问他是否有想念我?也没有回答......问他有没有后悔就这样的离开我们? 他依然不说话.....我也没有力气再问下去了.回到家依然笑容灿烂... 也许我是在"想念"中想起了他...没有了男女之爱,但依然爱他,就如我爱我身边的每一个人一样的爱他. 他不会知道了吧~~在天堂中他一定也很会过生活,就留下我们在这里对他想念... 他,好自私!! 也许我是真的心甘情愿的在他的生活中蒸发掉了.....也是时候了...... June 24 KAKAJune 14 乐趣普鲁申科 第一次看见他是在(不记得是哪一年的)花样滑冰锦标赛上。满头的金发,自信的表演,出色的技术,简直是让我流口水啊 ~~久久的留在电视机边上,死死的盯着他看。。霍霍~~~
至于足球~喜欢的人太多了~为什么他们那么帅????谁可以拯救我啊。。。。我觉得我正在生死边缘。。。我看看看。帅哥。无处不再 哈哈哈哈哈
篮球
喜欢看他们的精湛技术,具体的人没什么感觉。。只是会偶尔的在三分空心的时候为不知名的谁尖叫几声。。。。
网球
喜欢它是受了动漫的影响。。。可是,,可是 。。为什么现实 的网球就是没有动漫的看着又感觉。
跳水。。。蝶泳。。。。自由泳。。。。。跨栏。。。。。。
我的妈啊,原来细细数数喜欢的还蛮多的。
可是为什么我自己就是不喜欢动来动去的???为什么??为什么???
June 11 悔恨?高考刚过去,但那阵热风还没有过去,去年的这个时候。。。我在哪里?干什么呢?
昨天,出去吃火锅,谈及高考,爸爸问我,有没有觉得可惜?我淡然。。。“没有”回答的非常肯定! 为什么?因为我在现在的世界里活得很开心,很幸福,这不就足够了吗?
是的,你幸福着。亲爱的也为此常常用恳切的眼光这样的说。
现在的我,有着心疼的人,和心疼我的人,我还想有什么呢?
其实我不贪心的,这样就足够我偷笑着生活很久很久了。。
亲爱的,还有我可爱的各位家人,好想好想好好的把你们拥入怀中,好像好像在你们的额头给你们轻轻的吻,好像好像把你们统统变小,好让我可以随时的把你们放入口袋,随时在身边。这样多好。
小小的细节可以让我感动好久,那样的生活。
亲爱的,总是在我还没开口就知道我要说什么,想要什么。。或者是一个眼神,一个微小的细节,她都可以看的透透的,在她的面前我无法掩饰什么,也不想掩饰什么。那样的赤裸裸。依靠着她。
小强,一个我想依靠的人。 比较内向的人,能踢球可以暂时把什么都放下得人。也可以用他也不注意的细节打动我。我很幸运遇见了他。可以在他腿上安然的睡去。
祖母,潇洒的人。虽然是祖母的称号,可是小孩子气依然牢牢的在她身上粘着。和祖母聊的最多的是音乐,是“家中的”大大小小的事情。。。。
老婆,越来越发散的人,依我看都是那个“情敌”把她带坏了!~
情敌,太好玩的一个人了。。。。总是可以在一起放肆的大笑。
大乖,很好的女子,总是在不经意间悄悄的打动我。神奇的女子,总是在不注意间悄悄给我们惊喜。其实,我和她之间,我找到了很多相似,很微妙。我们之间总是在有意无意中彼此依靠。。。
大女婿,对他的了解。。。。实在是少的可怜。
小乖,看着就像保护的人。长着一张“被保护的”脸。。。。时不时的发傻。
小女婿,感觉很不错的人。
保镖,涧兰兄。。。。。一个好人。
管家,小陶子。。。。。一个强人。
当然了,还有小弟,虽然年龄最大可是辈分最小,经常不服气的说。。。。。嘿嘿~~
哈哈~我总是要感谢那么多人给我感动。。。。。。
还有什么可以悔恨的?
June 02 告别,纪念的童年![]() 本以为已经告别的童年,在六一那天,统统都回来了。
还是那样的傻里傻气 的姑娘,手里的玩具不肯放下,什么都想去争,什么都好奇。那样的童年,我还能留得住吗?不知道,其实,不想长大。长大了,太多要考虑,太多要顾及,太多的不自由。还剩下什么~还能留得住什么?
洋娃娃在床头依旧的安详,只是岁月的痕迹怎样也逃不掉。是在提醒我,“你已经不再是童年的那个小毛孩了,是时候告别过去的时光,追逐美好的未来了。”真的是这样吗?我真的可以告别过去,有美好的未来等着我???不确定~
所以让我来纪念我的童年,来纪念当年那个不明事的我,纪念当时糊里糊涂的毛孩。
接着,我想,是时候了,告别~! May 26 红袖很久很久了
感觉阔别了很久的我的心情
什么时候,自己已经开始变化,在人前冷漠,在人前慵懒,在人前不苟言笑,在人前昏昏欲睡。。。。
她们笑着说,你没形象了~。我淡然,我不需要什么形象,我只想做我自己。我也不需要别人的评价,他们不了解~!
上星期,猪,来我的学校玩了两次,她说,为了看看“第二眼帅哥”,也为了看看我的“一大家子”。我好高兴~!因为什么事我都不想少了她的存在。我们聚餐,看唱歌比赛,和她的“第二眼帅哥”(也就是我哥)喝酒,一起通宵K歌,一起通宵看球赛,我简直无法形容我的快乐.
我的"家庭"也在不断的扩大,祖母,我,我大老婆,我二老婆,我沙老婆,我大乖,我大女婿,我小乖,我二女婿,还有我们家的保镖,当然还有一个管家...哈哈真是快乐的一家!
这星期,她们问我最多的问题是,什么时候让她们有个"奶妈".我笑,这名字太难听了.
May 07 dayApril 22 周末这个星期~第一次在学校里过周末。
比想象的有趣,不是他们说的无聊
也许是因为新鲜感吧~
星期五——早早的结束了课程,中午“魅力之声”,同寝室一女生参加,去给她扎场~ 下午觉觉中~~~~ 六点部里几个人去吃了顿便饭,晚上一个寝室的伙计去看电影~(本来是冲着第二部恐怖片去的,结果不好看,失望~)
今天——本来是要练跳舞的,可是有些人联系不上。兴奋中~~ 寝室的几个弟兄肩搭着肩去逛街罗~~(每人都拧着胜利品归来)『我发现我得侃价功夫有大大的提升』得意中~~~~~
^_^
不过还是有一点点的想家的感觉~还有还有~猪 啊。。。。好想你喔 ~
还有家附近的串串~~(口水)········、、、、、、、
好了,今天就到这儿吧~还是要去学习学习的(尽管我说出这样的话别人有点不相信)
我闪~
April 16 心疼![]() 当我还在我自己的小小世界里感叹着世界时
一条段信让我的心开始了一些小小变化
当我翻开那条段信,心里,就那么的被人揪了一下
“我可能怀孕了”那样简单的几个字,来自我的一个好朋友
呆呆得看着那样的几个字很久很久都没回过神来
本以为那样的事不会那么早的就出现在我面前
很无赖,其实,是很不知所措。
心疼,为了她,为了我,为了自己狭小的世界
那天下午见了她,本以为自己会好好的“教育”她,可是我就那样的陪着她去医院检查
什么话也没说,什么埋怨也没有,心里有的只是心疼,有的也只是心疼
我想我是应该好好的面对一下这样的世界了
不能再这样的把自己关在自己的小世界里了
我会有勇气吗?我会依然笑得灿烂吗?
我的亲爱的,我能抑制自己的心疼来好好接受这样的世界吗?
![]() April 15 life![]() 好久都没来写日志了~主要是。。。。
反正有很多原因啦。。
上个星期刚刚结束的运动会,本以为可以好好休息一下。
结果结果。。。。
这星期又开始跳舞~无话可说啦~
不过还好拉~朋友们稀稀拉拉的就过完了练舞的时间。。。
真是一群疯子!!!
不过还好啦~
一切的一切都是那么的平静~!
March 24 不是随心而动March 22 如何来爱March 21 耶和华的自私March 15 万花筒的幸福每一个小孩都会长大,无论他怎样的不愿意。
当你了解到钻石的价值远远超过了玻璃珠的时候。
你就有了可悲的情绪。
小时候,从万花筒中看到的是神奇,是五彩的世界,是向往的幸福。
长大了,知道万花筒只是依靠着几片小镜子和几张彩色的小碎纸片来哄骗小孩的眼睛。
我开始遗忘了自己向往的幸福。
将儿时玩耍的东西放进小纸箱中,塞到床底。而我的幸福也被黑暗,潮湿所吞没。
时间久了,也就遗忘了。。。。。
不知过了多少年后,搬家了。
很惊讶的发现床下的那箱东西。
打开箱子,已经又很浓的霉味。
咳了几声,皱着眉头。
探索着往箱子里看,乱七八糟的东西躺在黑黑的箱子里。
感觉有点像古董。
笑笑。。。。
正准备将它们丢进废弃箱中。
那个五彩的外壳吸引了我的眼球。阻止了我行动的脚步。
那出来,看着里面五彩的世界,感觉我的五彩幸福又会来了。
小时候的幸福,是不能失去的,也是最宝贵的。
当你丢到了你的五彩世界是,你的幸福也就会随之远去。
我爱的人们,不要忘了你们的快乐童年,也不要忘了你们都有五彩的幸福。。。。
March 14 NANA和nana看不见的人最近的心情很糟
看不见任何东西,也看不见任何人。
我不知道这样的心情还要跟着我多久。
我只知道,这样的自己会想起很多的人,和很多的事。
快乐的,不快乐的。
想忘记又忘不掉的。
那么的多。
总觉得我那么一个我看不见的人在向我招手。
让我到他那里去。。。。
我在犹豫,不清楚怎样的决定才会让所有人满意,也是一个完美的结局。
是什么让我蒙蔽了双眼,又是什么让我对身边的一切开始漠不关心。
其实很怕那样的自己。
很可怕。
昨天,看见“要知道别人的秘密就要用自己的秘密作交换,否则别人是不会把自己的秘密告诉你”
我在想,我还是不要知道秘密的好,因为我不想告诉别人我的秘密。
也许,除了那么一个人吧 ~
早春,也希望我有一个很好的心情,看不见的那个人,也快快现身。一切都那么明了。
多好。。。。。 March 04 无言约定天气好的让我不由自主的笑起来
走出家门
到街上闲逛
又走在那样熟悉的街头
常常和我们家亲爱的走过的,留着我们太多足印的那条街。
阳光洒满了街头,各各陌生的人脸上都洋溢着那个叫“幸福”的表情。
我想起来
那样的快乐
原来
都是和亲爱的在一起
两个疯子走在街上,引来路人怪异的眼光
那又怎样?
我们反而更疯狂
在夜晚,走在那街上,自顾自的唱起歌来。
看见了可爱的小店会莫名的兴奋
看见了路旁新开的酒店,会尖叫着跑过去
看见了一样在别人眼里看起来是在普通不过的的东西,却会莫名其妙的笑起来。
把别人唬的一愣一愣
可好玩
细细回想起来
最快乐的
日子
就是那样的日子
那样的日子就像是我们的约定一样
虽然我们谁都没有说
可它已经在我们心里很深很深。。。。。。。 March 03 李俊基刚看见他就是惊艳撞个满怀.
在my girl中第一眼看见他就“爱”上了他。
他的笑让我不知所措....
他的哭让我好心疼 ....
虽然他的眼睛小,可是配上他的脸简直就是无法形容的。。。
碎发肆意的在他脸上抚过,好嫉妒~~~!!!!!
不知为什么就是觉得什么都好适合他。
他什么样的表情都好喜欢。。。。
如此惊艳的男子为什么让他出现在我面前。。
现实生活中原来还是有让人如此欣喜的事情!!
陶醉中~~~~~
在他耳上十字架耳坠,脖子上的十字架项链
在我看来就如同和他一起来到这世上的一样。
如果在现实生活中可以预见这样的一个人,我还有什么索求??
本来就没有什么目标的我
发现了新大陆!!!!
happy~~ing February 26 郁闷的开学一开学就郁闷
本来就讨厌的英语,虽然料想到了会挂。
但是心里还是很不爽~!!
美好的星期六居然就毁在了重考英语上。
这样一个沉重的话题怎么了不会和星期六挂上钩吧,真佩服自己!~
英语阿~~~
谁能救救我??
在家也不能说我挂了吧~
怎么说出口?用怎样的表情?
算了吧,该怎样就怎样。
这也不是能躲过去的,游戏本来就有自己的规则!~ |
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